Zvládání konfliktů.
Kultivace a rozvoj přirozené agresivity.
Fyzická a verbální sebeobrana.
Nastavování hranic a obrana proti manipulaci.
Kurzy - články - audiobook "Emocionální trigger"zdarma
Sebedůvěra roste z respektu k sobě
Umět říct "NE" je dovednost.
Být (se) sebou je rozhodnutí.
Buď hodná holka, buď poslušný kluk!
Od dětství jsme vychováni k poslušnosti. Bylo nám vštěpováno, že máme potlačit své pocity a přijmout i takové situace, ve kterých nám není dobře.
Výsledek? Problém říct ne, potřeba se zavděčit, získat potvrzení od druhých. Vnitřní samota a vnější závislost.
Anebo erupce hněvu, který se hlasitě hlásí, protože jsme jej dlouho umlčovali.
Nevíme, co je skutečné.
Protože nám chybí kontakt s našimi pocity i skutečnou silou. S naším vnitřním zvířetem. Je v nás, má své pocity. A chce nás vést ke svobdnému životu a projevu sama sebe.
Vnitřní zvíře na vás čeká.
Články
Porozumění sobě, své přirozené síle, intuici, agresivitě a schopnosti se bránit.
KURZY SEBEOBRANY A ZVLÁDÁNÍ KONFLIKTŮ A EMOCÍ
Inner Animal Krav Maga
kurzy pro začátečníky 2025
Inner Animal
Krav Maga
2 měsíce
ke změně
Komplexní kurz, který spojuje techniky Krav Maga, psychologii konfliktů a zvládání emocí. Řešíme individuální potřeby, situace a reálné scénáře. Během workshopů poznáte své vlastní nastavení či limity, které souvisí se schoností říkat NE. Naučíte se bránit sebe i své hranice. Naučíte se využívat svou agresivitu kontruktivně.
Adam Pavel Inner Animal
O mně
Jsem Adam Pavel. Věnuji se koučování, učení, body terapii a výuce sebeobrany. Mé vnitřní zvíře občas připomíná zvědavou kočku :-)
Mým cílem je přivést do našeho života více autenticity, sebedůvěry a bezpečí - díky porozumění sobě a svým potřebám.
Každý z nás se může naučit BRÁNIT SEBE.
Pokud SEBE OBJEVÍ.
spolupráce
Partneři
Trigger - audiokniha zdarma
Audioknížka pro všechny prskavky a bouchače. Poznejte své souštěče a triggery, a co vám chtějí říct!
(pro získání budete přesměrováni na můj portál na-nervy.cz, kde najdete více článků o emocích, traumatu a vztazích)
